אימוני ספורט בגיל השלישי

האם אפשר לשפר את הכושר הגופני גם בגיל שבעים ויותר?

מעבר לבילויים עם הנכדים ולמשחקי קופסה עם החברים, גם ספורט נעשה חלק בלתי נפרד מהחיים ובשנים שבהן הגוף חייב את מקסימום החוזק שלו – על אחת כמה וכמה...